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注意 | 别让这四大辅食添加误区再伤害你的孩子!
作者:admin    发布时间: 2020-04-07 13:20

原标题:注意 | 别让这四大辅食添加误区再伤害你的孩子!

母乳基本上能满足宝宝出生后到六个月所需的全部营养,六个月后宝宝就要开始添加辅食了。

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为了让宝宝吃好营养,不输在健康的起跑线上,妈妈们可是动足了脑筋。可是在辅食添加的过程中,存在着不少的误区,以为给宝宝吃的很好了,结果宝宝的生长发育并不理想。如果辅食添加中有这些误区,为了宝宝健康要赶快纠正啊!

一、六个月后母乳就没营养了?

听说母乳六个月后就没有营养了,所以宝宝开始长得慢了,要给宝宝添加配方奶粉。

其实并不是母乳在六个月后没有营养了,而是宝宝到了六个月后营养需求剧增,仅靠母乳已经无法满足需求,这时需要通过辅食来给宝宝补充营养,同时也是逐步从单一液体食物向多样化食物过渡。

二、汤营养丰富?

各种乳白色的汤看上去营养很丰富,传统也有汤水滋补的说法,可为什么给宝宝喝了不少汤,还会出现生长发育落后和贫血呢?

其实乳白色的鱼汤、肉汤中主要是脂肪和少量氨基酸,味道鲜美,可是宝宝所需要的蛋白质、铁、锌等含量极低。要把肉切碎给宝宝吃,这样才能让宝宝获得所需的营养。

三、食材种类多,营养才丰富?

没有完美的食物,只有食材种类多,营养才丰富。

受此影响,妈妈们就想给宝宝的辅食中多一点食材。但是宝宝的辅食基本是糊状,食材种类太多,混杂在一起,工程案例吃不出食物的原味,也看不出食物原本的颜色,吃这样食物的宝宝以后进入家庭饮食反而会挑食。食材太多,万一发生过敏,也很难判断是哪种食物引起。

因此一餐的辅食中食材不建议种类太多,接近的颜色搭配在一起,气味浓郁的搭配清淡的,让宝宝能吃出食物天然的味道,看得到食物原本的颜色。在宝宝逐步适应各种食材后,每餐、每天用不同的食材,这样也就能做到食材种类多了。

四、宝宝和大人吃一样的饭?

有了宝宝之后就免不了有过来人给出建议,孩子不要带的太娇,大人吃啥给宝宝吃啥,这样宝宝好带不挑食。

这样的说法有其中的道理,给宝宝吃的辅食可以选择和家庭饮食同样的食材,让宝宝早日适应家庭饮食,但是需要单独烹饪,不加盐。

成人饮食调味料多,加重宝宝肝肾负担,而且吃惯了重口味的食物,就不愿意接受清淡的食物,为成年后的慢病埋下隐患。

妈妈们一定要牢记这四点,这样宝贝才能更健康的成长~

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